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1 de maig 2018

Cambiemos las letras de las canciones

Mucho ha de cambiar para que todas las personas, y mas concretamente los hombres piensen, sientan y actuen teniendo claro que las mujeres son personas, con igual derechos, capacidades, recursos.
Las canciones son un medio para seguir perpetuando estereotipos.


Molt ha de canviar, perque les persones i més concretament els homes pensin, sentin i actiïn tenint clar que les dones son persones, amb igual drets, capacitats i recursos.
I les cançons son un mitja per seguir perpetuant estereotips i conductes violentes normalitzades.

La cançó infantil del "gall i la gallina" sempre m, havia molestat i avui el Meu fill de 3 anys i jo hem decisit canviar la lletra.
 La nova:

El gall i la gallina eataven al balcó
La gallina es dormia i el gall li fa un petó.
Dolent, dolent!! Què fas, fent-me un petó?
Els petons es demanen,
I t, han de dir que sí!!!!

Versió antiga:

El gall i la gallina eataven al balcó
La gallina es dormia i el gall li fa un petó.
Dolent, dolent!! Què dira la gent?
Que diguin el que vulguin, que jo ja estic content¡


15 de març 2018

Cambia el cuento

hoy he visto este video . "tu puedes cambiar el cuento"

¿cuantas veces has escuchado cuentos y los has reproducido sin cuestionarte que al hacer esta acción sigues perpetuando estereotipos, conductas machistas,patriarcales,  infravaloracion de las mujeres...
-¡Sí, Sí!- . Me dirás. -¡Pero son cuentos clásicos! Se han de respetar y siempre se ha hecho así-

¿Pero y si tu granito de arena hiciera que dejara de ser así?
Los grandes cambios dependen de personas sencillas, de muchas personas sencillas.

Aquí os dejo el vídeo para reflexionar











Esto me recuerda un cuento de "siempre se ha hecho así"

Un niño vio como muchas otras veces, su madre cortaba las puntas al redondo para introducirlo al horno.Pero esta vez se le activó una pregunta. -¿Mama , por qué le cortas las puntas al redondo?

Y ella le contestó ,-Cariño, al redondo hay que cortarle las puntas. Siempre se ha  hecho así. Es que si no se le cortan las puntas seguro que no sabe igual de bueno. Siempre he visto a mi madre hacerlo y así me lo enseñó-

-Ya, ¿pero, por qué se hace?- siguió insistiendo el niño.

la madre para contentarle le dijo que la próxima vez que fueran a casa de su madre, es decir de la abuela del menor, se lo preguntarían.

Y así fue, cuando estuvieron con ella le preguntó. -"mama, dile a mi hijo, por qué se le cortan las puntas al redondo. "

Y la abuela les explicó que siempre se había hecho así, su madre se lo enseñó de esta manera. Y dijo sin cuestionarserlo. ¡Al redondo hay que cortare las puntas. Y punto! (argumento con muy utilizado por su capacidad de convencer)!. Pero si queréis se lo preguntamos a mi madre. A tu bisabuela.

La bisabuela el día que la visitaron también se llevó la misma pregunta.
-"mama, dile a mi hija y a mi nieto por qué le cortamos siempre las puntas al redondo"

La abuelita tranquilamente les contestó . "Tú no sé porque se las corta. Yo tenía un horno muy pequeño y no me cabía entero. Por lo que cada vez que hacia un redondo lo cortaba para que pudiera entrar bien y se pudiera hacer bien en el horno."



Ahora el niño ya sabe porque se le cortaba las puntas al redondo. en un momento de la historia tenia sentido hacerlo. Quizá ahora ya no lo tiene. Pero puede decidir hacerlo o no desde la libertad y no desde el argumento "porque siempre se ha hecho así"



17 de gen. 2017

programa PUBERTET. Capitulo 3: EL PENE





Este es  el 3 capitulo de este interesante programa para adolescentes que se realizó en la TV pública de Noruega: de una forma divertida, amena, clara y explícita realizan 8 programas  para describir a los adolescentes aspectos sobre el cuerpo y la sexualidad.

El PENE
Aquí os dejo un Resumen del video, pero te recomiendo que lo veas. Y si es con tus hijos e hijas  mejor;

El pene tiene la función  de orinar. Pero en la adolescencia aparece otro “trabajo”.
Antes de esta transformación  el pene y los testículos  miden unos pocos centímetros y  no tiene vello.
A los 11-12 años más o menos (cada niño es diferente) los testículos empiezan a producir TESTOSTERONA, este es el mensajero del cuerpo que informa que el niño ya está preparado para ser un HOMBRE.

A partir de ese momento se iniciarán un abanico de cambios; los testículos se hacen más grandes (pasan del tamaño de una avellana al de una nuez), empiezan a aparecer bellos cortos y finos al principio, pero se rizaran y se oscurecerán.

El pene también crecerá; primero a lo largo y luego en su grosor. Su tamaño definitivo será alrededor de los 17 años. Existen mucha variedad de penes; en tamaños, formas e inclinación.

El pene tiene diferentes partes. Está el TRONCO, y en la parte final  está  el GLANDE cubierto y protegido  por una piel que se llama prepucio. El glande es una de las zonas más sensibles del cuerpo,  esto pasa porque está cubierto por varias terminaciones nerviosas.

Bajo el pene cuelga una piel que se llama ESCROTO, que si lo tocas puedes percibir dos bolas llamadas TESTICULOS. Están en el exterior del cuerpo para conseguir que tengan una temperatura más baja que  en el resto del cuerpo. Pero tiene un mecanismo de autorregulación; si reciben mucho frio se acercarán más a la persona y si se calientan descienden un poco más.  

A partir de este momento producirán ESPERMA, unos 200 millones diariamente.

El semen que sale al exterior está compuesto por espermatozoides,  pero también por un fluido aportado por la PROSTATA y las VESÍCULAS SEMINALES que aportan movilidad y alimentación para estos renacuajos.


En algunos momentos el pene se pone ERECTO. Que significa que se endurece  y crece su tamaño. Esto sucede porque le entra  una gran cantidad de sangre a diferencia de la que sale  por los conductos, que están construidos por un tejido esponjoso.  Una  erección puede aparecer aunque el chico no quiera (por ejemplo  mientras duerme, cuando está en el metro, en la clase…). La función de la erección es facilitar la expulsión del esperma. A esto se le llama EYACULACIÓN.

Y los espermatozoides tiene la misión de fecundar un ovulo para poder tener un bebe. Si no quieres tenerlo tendrás que utilizar un método anticonceptivo.


     




Si quieres saber más sobre esta apasionante parte del cuerpo masculino , te invito a leer:

EL TAMAÑO DEL PENE IMPORTA





EN  LOS CAPÍTULOS ANTERIORES  :


·         En el primer capítulo  explica de forma genérica los cambios que aparecen En la ADOLESCENCIA de los chicos y de las chicas:

·         Si quieres ver el capítulo 2 sobre los PECHOS:


·         En el capítulo 3 hablan del PENE:
http://construyomirealidad.blogspot.com.es/search?q=programa+PUBERTET.+Capitulo+3:+EL+PENE

En el capítulo 4 hablan del VELLO:
http://construyomirealidad.blogspot.com.es/2017/07/el-vello-programa-educativo-de-sexo.html

En el capítulo 5 hablan del CRECIMIENTO Y LAS CUERDAS VOCALES:

http://construyomirealidad.blogspot.com.es/2017/07/programa-de-sexo-pubertet-capitulo-5-de.html

En el capítulo 6 nos explicará la VAGINA Y LA MENSTRUACIÓN:

https://construyomirealidad.blogspot.com.es/2017/09/programa-de-sexo-pubertet-capitulo-6-de.html


capitulo 7 SUDOR Y GRANOS



18 de febr. 2014

NO COMPARES





El otro dia escuché el dialogo que tenían un padre y un hijo de cuatro años, que no me sorprendió por novedosa (ya que a mi pesar se repite con bastante frecuencia entre las personas ) pero igualmente me dolió al ponerme en la piel del pequeño y de las consecuencias que puede llegar a tener (y los padres no son ni conscientes): el menor había molestado a su perro quitándole la manta que tenia de bajo y el padre muy enfadado le dijo “ eso que has hecho es de niños malos. Te pareces a Oscar”  (se refería a un compañero de clase del niño que pega y tiene conductas destructivas”. El hijo miraba al suelo.


Yo creo que etiquetar o comparar a un menor no ayuda a mejorar su conducta, ni que interiorice el significado o consecuencias negativas de ésta.
Una etiqueta de ese peso “eres malo” puede convertirse en su autodefinición, es decir puede llegar a ser tan grave como que se la crea.

Y, os habeis preguntado para qué necesitamos comparar? ¿cúal es la finalidad?


Supongo que cuando el "adulto" lo hace, lo que busca es que el oyente "reaccione", se de cuenta que si copia al que lo hace bien le iran mejor las cosas.  La lastima es que ese no es el efecto que se suele conseguir.

Para mí, en general puede servir para ofender (¿estrategia para que una persona aprenda?), para menospreciar a una de las dos partes, o para parecer mejor que el otro. Pero al final, ¿qué sentido pude tener en una crianza o educación?

¿Quer recuerdo te queda de tu infancia cuando te comparaban? ejemplos del tipo "mira a tu hermana. Ella se está portando bien"; "tu primo si que es inteligente, que saca excelentes"; "eres como tu hermano, un egoista".......
Todas las personas son únicas, y nuestros hijos más. Creo que es más sano crecer pensando que eres especial, ni mejor ni peor que tu hermano, tu primo, tu amigo…. Crecer sintiendo que eres único en el mundo y te quieren por ello, por tus cualidades (y de esa forma aprendes a quererte tú). Y si hace algo mal le ayudará más a crecer , saber que ha hecho una conducta que no ha gustado y que tiene consecuencias. Pero siempre hablandole de la conducta que no nos ha gustado. Y que no llegue a dudar en nuestro dialogo que nuestro amor hacia él o ella está en juego.

Quiero poner una canción de una serie de niños, la familia del  Club Super3, escrita por Marc Parot. La letra es preciosa y habla de esto mismo, de que todos somos especiales.


Disco: Uh Oh, NO tinc por
Letra y música: Marc Parrot
Cantan: Santi Balmes, Mel, Helena Miquel, Beth, David Carabén, Jaume Pla y Anna Roig.

TOTS SOM SUPERS
(todos somos supers)

Som la barreja de molts ingredients,
(Somos la mezcla de muchos ingredientes)
com la recepta d'un mestre cuiner,
(como la receta de un maestro cocinero) ,
tots amb toc original, granets de sucre i granets de sal.
(todos con toque original , granitos de azúcar y granos de sal.)
no vulguis mai semblar el que no ets,
(no quieras nunca parecer lo que no eres ,)
creient que així agradaràs molt més.
(creyendo que así gustarás mucho más)

només et cal saber que ets especial,
( sólo necesitas saber que eres especial)
ets únic i com tu no n'hi ha cap.
(eres único y como tú no hay ninguno)

Mira dintre teu, a veure que hi veus..
(mira dentro de tí , a ver que ves)

Tots som súpers tots som grans,
(todos somos súpers,  todos somos grandes ,)
siguem petits o gegants,
(seamos pequeños o gigantes)
tots som tan originals,
(todos somos tan originales ,)
no hi trobareu pas dos d'iguals.
(no encontrará  dos iguales)


Tots som supers, tots som grans,
(todos somos súpers todos somos grandes ,)
siguem petits o gegants,
(seamos pequeños o gigantes)
tots som tan originals,
(todos somos tan originales ,)
no hi trobareu pas dos d'iguals.
(no encontrará dos iguales)


Mira dintre teu, a veure que hi veus...
(mira dentro de tí , a ver que ves ...)

Hi ha cordills i motors, un sac amb records,
(hay cordeles y motores , un saco con recuerdos ,)
també hi pots trobar un tros d'entrepà,
(también puedes encontrar un trozo de bocadillo ,)
un pot de colors ple de somnis i pors,
(un bote de colores lleno de sueños y miedos ,)
guardada en el  cor la clau de l'amor
(guardada en el corazón la clave del amor)
i gotes d'orgull per fer brillar el ulls,
(y gotas de orgullo por hacer brillar los ojos)


Tots som súpers tots som grans,
(todos somos súpers, todos somos grandes ,)
siguem petits o gegants,
(seamos pequeños o gigantes ,)
tots som tan originals,
(todos somos tan originales ,)
no hi trobareu pas dos d'iguals.
(no encontrará dos iguales.)


Tots som súpers tots som grans,
(todos somos súper todos somos grandes)
siguem petits o gegants,
(seamos pequeños o gigantes ,)
tots som tan originals,
(todos somos tan originales .)
no hi trobareu pas dos d'iguals.
(no encontrará  dos iguales)


Tots som súpers tots som grans,
(todos somos súpers, todos somos grandes ,)
siguem petits o gegants,
(seamos pequeños o gigantes ,)
tots som tan originals,
(todos somos tan originales)
no hi trobareu pas dos d'iguals.
(No encontrarás dos iguales)


Todos som súpers, tots som grans,
(todos somos supers, todos somos grandes)
siguem petits o gegants,
(seamos pequeños o gigantes)
tots som tan originals,
(todos somos tan originales)
no hi trobareu pas dos d'iguals.
(No encontaras dos iguales)


Es una gran letra para los más pequeños. Creo que este medio (la música) es una muy buena forma de trasmitir valores que pueden  ayudar a crecer de forma más sana.

Os pongo el video de esta canción.





El clup super3 tiene otra canción con letra muy interesante que habla de que cada persona se ha de hacer su destino



En otro post hablé de la inlfuencia de la musica en las personas, si te apetece leerlo , te pongo el link

31 de gen. 2014

EL ARBOL, COMO UN OBSTACULO O COMO UNA OPORTUNIDAD (The Tree. -Lead India-)

El otro día, en una sesion que tuve con Merçé Conangla nos mostró un video que me emoció y gustó.
da mucho que reflexionar:





Se le puede sacar mucho jugo a este corto pero intenso video:
  • por un lado, el que inicia el cambio es un niño pequeño y luego se añaden otros. Esto me hace pensar que los pequeños pueden ser grandes maestros. Quizá por algo muy obvio y sencillo, y es que nadie les ha dicho que no podían hacerlo, no cree que sea imposible. Todavia no tiene  las limitaciones mentales que a los adultos nos impiden probar , darnos oportunidades.
  • Otro aspecto que es interesante destacar es que ante una misma situación cada persona decide Vivir la experiencia de forma diferente.
  • Ante cualquier situación siempre puedes decidir centrarte en el problema (o en la queja) o en la solución 
  •  Un punto  también para reflexionarla es sobre la importancia de la suma de energias. Una persona sóla no cambiará el mundo,  pero la suma del trabajo de muchas personas puede quizá sí.
  • Es interesante que empieza a llover a mitad del video y despues sale el sol.Como dice el refran "despues de la tormenta siempre sale el sol"



12 de nov. 2013

"EL AMOR SE VIVE" (PELICULA DE sILVANO AGOSTI)


No he visto la pelicula entera, pero este fragmento me parece muy bueno. En  ocho minutos este chico nos expone una clase de filosofia espectacular; expone lo que es para él hacer el amor (que otro gallo cantaria si los adultos lo vivieran así), y en que falla la escolarizacion.

¡cúanto hemos de aprender los adultos de los niños!





24 d’oct. 2013

EL MILAGRO DE LA VIDA EN TRES MINUTOS

a VECES NOS OLVIDAMOS QUE SOMOS EL RESULTADO DE UN MILAGRO DE LA NATURALEZA.

VER A ESTA PERSONA COMO SE VA FORMANDO,  TE HACES CONSCIENTE DE ERES AFORTUNADO, PERFECTO Y TE MERECES SER QUERIDO. NADIE ES IGUAL QUE TÚ, ERES ÚNICO Y ESPECIAL.





19 de juny 2013

SER PEQUEÑO DE MAYOR




Siempre nos han preguntado "¿qué quieres ser de mayor?"
Creo que la respuesta de este niño es muy buena.
DE MAYOR QUIERO SER NIÑO.


VÍDEO PARA REFLEXIONAR





Creo que estaríamos mucho mejor con nosotros, con los demás y con el mundo si "los adultos" fuéramos niños muchas más veces.

Permitirse jugar
ser espontaneo
divertirse con pocas cosas
vivir SOLO el presente
expresar las emociones...

¡¡¡¡¡YO tambien quiero ser niña!!!!!

29 d’abr. 2013

levanta el brazo (One Billion Rising)


hoy me ha llegado este corto fragmento en el que se puede ver muchas mujeres sufriendo todo tipo de situaciones ofensivas.

Muchas no podrán elegir cómo vivirlo, pero quizá otras sí lo harán.

Tienen que cambiar muchas cosas en la sociedad, en las diferentes culturas, pero mientras esto ocurra, ¡Ánimo a las mujeres que se rebelan a no seguir lo mandado, lo estipulado, a no ser sumisas!



Es un video con mucha sensibilidad.
Muchas felicidades







14 de des. 2012

¡¡¡qué facil es soñar si sabes cómo!!!



Corre por la red un video donde de una forma muy visual, fácil y rápida te explica qué fácil es soñar. Te va dando pistas, ideas  de los pasos a seguir para conseguir el objetivo deseado y los obstáculos que quizá te encuentres.

Pensamientos en voz alta:
En terapia se habla del poder de la imaginación. Cuando visualizas alguna acción que quieres realizar, tu cerebro ya está haciendo conexiones neuronales, es decir para tu masa cerebral esa experiencia ya la has realizado. Y a veces la práctica (aunque sea en modo imaginativo) es lo que hace que mejoremos en nuestras acciones.

Se han realizado muchos experimentos en esta línea para argumentar esto, explicaré tres que tengo más presentes;
En uno de ellos se veía a una gimnasta deportiva, de modalidad de paralelas que realizaba acrobacias con mucha facilidad. En un momento del ejercicio su profesor le propone una nueva combinación de piruetas. Ella después de oírla, intenta llevarla a término, fallando en el intento, cayéndose en los dos intentos. El profesor le propone ponerse delante de las barras paralelas y le invita a “imaginarse” que realiza el ejercicio de forma exitosa. Se lo hace repetir un par de veces más antes que lo volviera a intentar en la realidad. Cuando lo ejecuta lo realiza con toda perfección.

Otro de los ejemplos que recuerdo es un escalador que antes de iniciar un ascenso en una pared que no había escalado nunca, visualiza con la imaginación los posibles movimientos que puede realizar. Después de realizar el complejo ascenso comenta que para él es más fácil si tiene un mapa mental previo a la escalada.

Y por último, se realizó un experimento con dos personas, a las que se les realizó una resonancia cerebral, antes y después del aprendizaje, consiguiendo ambos un cambio  cualitativo en sus conexiones neuronales. El ejercicio consistía en practicar uno de ellos una composición musical que  no conocía previamente con un piano  y el otro realizaba la practica “imaginando” que tocaba el piano. Ambos, después de una semana sabían tocar esa melodía sin problema.

Fíjate cuanto poder tiene imaginar  para conseguir tus sueños (que igual de poderoso es imaginarte que fracasas)

Disfruta del video:


video

6 de nov. 2012

Reflexiones de Álex Rovira

Me ha llegado este video de Alex Rovira, escritor y conferenciante. Explica de forma sencilla la importancia de dar y recibir caricias. Definidas como todo acto, acción verbal o fisica que significa "un reconocimiento del otro, un feedback" hacia uno mismo. 

Estaria bien practicar más el reconocimiento del otro, agradecer su presencia, su mirada. Valorar de forma explicita lo que nos ha gustado del otro. Y si esto es importante entre adultos, no dudes que es necesrio para un sano crecimiento de un niño.

Mirate este video con amor y siente lo que dice para poder llevarlo a la practica.



 


Empiezo yo: !te agradezco que te hayas interesado por leer este artículo!

10 de gen. 2012

EMMANUEL KELLY- Una voz y una historia para tener presente

hola!
La sonrisa del protagonista, y su historia me han emocionado. La canción que elige es realmente muy acertada





¿MORALEJA?
La mayoria de aprendizajes significativos se dan cuando vivimos en primera persona experiencias emocionalmente significativas, como por ejemplo la muerte de tu pareja, sobrevivir a un cancer, a un accidente grave... la persona que queda o sobrevive  nunca más volverá a ser la misma, sinó que despues de un tiempo será mucho mejor persona, valorará las cosas de forma diferente y vivirá la vida viviendola. Pero este apredizaje ya no es tan seguro si te lo explican o ves que lo vive un tercero.

Con este video cada uno puede sacar la conclusión que quiera, emocionarse, reflexionar... Cuando lo ves no te puede dejar indiferente. ¿la pregunta es; cuanto te puede durar sus efectos?

31 de jul. 2010

¿TE ACUERDAS DE MI?

HACE UNOS DIAS RECIBÍ ESTE VIDEO, CONSIDERO QUE ES MUY BUENO Y QUE HACE REFLEXIONAR.







Leer comentarios después de ver el video.



yo he trabajado durante 13 años con personas con demencia y creo que es un mundo desconocido y donde hay mucho sufrimiento,del enfermo al principio cuando es consciente de su deterioro y luego por la familia que va observando como la persona que quieren va desapareciendo, al desaparecer sus recuerdos.

En muchas ocasiones, supongo que por una necesidad emocional, los familiares se enfadan con el enfermo al ver que está despistado, que repite muchas veces la misma información y pensando que "lo hace aposta". Pero despues del tiempo la realidad se impone y descubren que esto se convierte en una forma de vida.


Quiero felicitar a la Asociación AFAL por el anuncio, que ha conseguido con pocas palabras que la gente pueda sentir lo que siente una persona con demencia. Si quieres saber más sobre esta asociacion: http://afal.es/AFAL/index.php