El vaginismo es una opresión, contracción
o encogimiento involuntario del músculo de la vagina al intentar el
coito. Este encogimiento es involuntario
de los músculos del suelo pelvico que rodean la vagina. La mujer no
controla directamente, no es consciente.
Si lo explicamos de forma sencilla, imagina algo que te de
miedo o respecto…. Si lo has hecho habrás percibido que tu cuerpo se tensa por algún
punto. Las mujeres que sufren este
problema, viven la sexualidad con miedo, respeto, como una obligación.
son mujeres q pueden excitarse, lubricar e incluso llegar orgasmo, aunque no
todas, algunas no lo consiguen.
Hay diferentes grados, desde un
cierto escozor, dificultad para introducir un tampón e incluso imposibilidad de
penetración. El dolor se puede percibir en diferentes zonas de sus genitales,
en los labios, justo a la entrada de la vagina, en el interior. Es importante
saber el lugar donde esto ocurre.
Muchas veces la mujer o la pareja acuden a terapia después de tomar la decisión
de tener un hijo, esto no significa que antes no estuviera el problema,
sino q habían aprendido a tener relaciones así, pero para tener un hijo es
necesario q el semen sea introducido en la vagina (y sin penetración es muy
difícil, a no ser que sea de forma artificial).
Hay casos de persona q recurren a inseminación artificial para intentar
resolver el problema.
Esta dificultad puede darse desde el origen de las relaciones sexuales, se
llama primario, o puede aparecer en un momento determinado, (vaginismo secundario), por ejemplo después
de haber tenido un hijo
la diferencia con una dispareunia está en la contracción involuntaria de la
vagina. en la dispareunia no tiene porque aparecer, lo que comparten es un
dolor.
Causas posibles:
muchas de estas causas son definidas como dispareunia, que pueden acabar en
vaginismo
- as causas pueden ser fisicas : Por ejemplo un hongo,una infección como la gonorrea, himen intacto,
Si el dolor es mucho más adentro en la vagina, puede deberse a una penetración
profunda, que los movimientos del coito sacudan
los ovarios o en los ligamentos de estos. Provocando molestias en ciertas
posiciones o en algún momento del ciclo menstrual
Es recomendable
acudir a un ginecólogo para descartar variables físicas como hongos,
bacterias, inflamaciones…
tratamiento. fisico,
psicologico y emocional.
Se va a trabajar el
miedo y la ansiedad
En muchos casos, como el momento que crea mas tensión es la
penetración, se propone ir alternando relaciones sexuales sin penetración. Para
que ambos se relajen y aprendan otras formas de conectarse sexualmente
A veces la dificultad reside en una pobre excitación y dedicarle
poco tiempo al juego. Por lo que la vagina no lubrica lo suficiente, y el
camino el placer está seco, provocando dolor. En estos casos el tratamiento
consiste en dedicar más tiempo al juego y aplicar lubricantes.
Se recomienda un trabajo paralelo con una fisioterapeuta del
suelo pélvico.
Se realizan dos
caminos paralelos; por un lado se trabaja el asepcto psicológico y por otro el
físico
Se realizan ejercicios de relajación, trabajar pensamientos, romper con mitos,
trabajar los miedos, expresión emocional, educación sexual, ejercicios de
conectar con el placer sexual ejercicios de kegel (contraer y relajar la musculatura de la vagina) , de
sensibilización sexual o exposición
gradual y de forma lenta en la progresión, primero se pasa por la fase de
observación de los genitales, luego caricias externas, posteriormente se inicia
un trabajo de acercamiento a la penetración, con dilatadores de diferentes
tamaños, o penetración con la punta del
dedo, luego dedo entero, posteriormente dos… luego se puede pasar a incorporar
el dedo de pareja, y por ultimo con el pene. Primero penetraciones donde ella
marque el ritmo y nivel de penetración (aquí el hombre mejor que esté inmóvil),
el movimiento se incorpora después. Hasta que no está cómoda con un paso no se
pasa al siguiente.
En general el trabajo va a ir en la línea de mejorar la consciencia corporal (conocer sensaciones y
necesidades). Que la persona se sienta cómoda con su propio cuerpo (conociendo
su anatomía, , viendo su cuerpo, tocándolo con suavidad…aprendiendo a pedir)
mitos que no ayudan.
Se cree a nivel social que las mujeres que sufren vaginismo;
. son mujeres q no disfrutan
. tienen un problema que desaparece por
si solo (si no se trabaja, es difícil una eliminación espontanea)
. el tamaño grande del pene es el
causante. La vagina es un musculo q tiene la gran capacidad de flexión, y dilatación
(pensar q ha de pasar una cabeza por ahí). y el tamaño de la vagina es muy
similar al del pene, ya q el estado de excitación también se expande.
link a programa de Radio SAnt Feliu "Vaginismo" (1ª parte) por Eva Aguilar, www.psycologa.cat
"Vaginismo" (2ª parte) por Eva Aguilar, www.psycologa.cat
En Radio SANT FELIU (105.3 FM), ( www.santfeliu.cat/radio ) colaboré , en el programa el MIRALL que se emitió el 10 de febrero de 2013 sobre esta temática.
Si quieres escuchar la entrevista:
(esta emisión es en catalán)
link a programa de Radio SAnt Feliu "Vaginismo" (1ª parte) por Eva Aguilar, www.psycologa.cat
"Vaginismo" (2ª parte) por Eva Aguilar, www.psycologa.cat
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