Las manos. El secreto
está en ellas. Que expresivas sobre la mente, sobre el cuello, los hombros, la
cintura….pero hemos rebajado la caricia al masaje.
Antonio
Gala
El masaje es una caricia, una tención de un amante a otro,
es un “compartirse”, es despertar sensaciones, activar los sentidos, es un
camino hacia la relajación y hacia la intimidad, y quizá también hacia el sexo.
La idea del masaje entre amantes, no es con una utilidad terapéutica, ya que es necesario tener una
formación específica y si no se realiza correctamente se puede dañar. EL masaje
sensorial entre los miembros de una pareja tiene otros objetivos. Y creo que estaría
bien resaltar que es mejor no buscar mayor objetivo que vivir ese momento, y
disfrutar de los pasos. (lo demás es un regalo que te puedes in encontrando,
tanto si das un masaje como si lo recibes)
Siempre se hace bien
si se tienen en cuenta dos variables, sensibilidad y consciencia
BENEFICIOS DEL MASAJE: tanto para el que da como
para el que recibe.
·
Físicos:
la piel
es el órgano más grande del cuerpo humano, es el que tiene mayores
receptores sensoriales. La caricia o
masaje activa la circulación y
Puede ayudar
a relajar la musculatura y la mente , convirtiéndose en un momento “presente”
dejando de lado preocupaciones.
Nuestro cerebro
segrega endorfinas, que es una sustancia que tiene unos efectos parecidos a
la morfina (pero la diferencia es que es natural y la segrega nuestro cuerpo)
·
Emocionales
:
Es un momento relajante por lo que puede
facilitar una sensación de bienestar.
Puede ayudar a mejorar estado de animo
es aprender a dar y recibir sin esperar nada a
cambio. Y disfrutando de las dos conductas
·
Relacionales:
es comunicación,
es afecto
momento de mucha intimidad
es creatividad,
la cual puede romper la “peligrosa “ monotonía
·
excitante:
puede ser
un puente para llegar a la excitación
ALGUNAS PISTAS:
el que recibe:
·
su
actitud esta bien que sea muy activa pero desde la pasividad. Es decir
dejarse tocar, acariciar, estar centrado en las sensaciones. Y no hablar, solo
si es necesario ante una caricia que moleste (pero como hemos dicho muchas
veces, trasmitiéndola en positivo).
·
Si conoces tu cuerpo y sabes que con 45 minutos pasarías de estar disfrutando a dormirte,
vale mas la pena tenerlo presente y que sea más breve.
·
El lugar
y la temperatura son variables que pueden afectar en positivo o en negativo
para el que da:
·
Vive el aquí
y el ahora. céntrate en tus sensaciones, en la temperatura, en la textura,
en el sabor, el en olor. No pienses si va a gustar o no. Déjate llevar.
·
Siempre ha
de haber un punto de conexión entre ambos, contacto constante (de la forma
que sea , pero fluido).
·
Puede ser
útil utilizar aceites especiales para que fluya mejor la caricia
·
Es interesante que haya fluidez (que no rapidez) en el
movimiento (aunque se puede jugar con momentos breves de parada). Como un
baile, donde cada movimiento está ligado con el anterior.
·
Repetir muchas
veces lo mismo puede acabar aburriendo .Solo cambiando la presión o ritmo,
tocar con la palma o la parte dorsal, movimientos circulares o lineales, el tipo de caricia(amasar, pellizcar, apretar,
besar, chupar…) ya se puede variar mucho.
·
Intentar
respirar de forma sincronizada
ALGUNAS SUGERENCIAS QUE PUEDEN AYUDAR A ABRIR POSIBILIDADES Y
SENSACIONES DIFERENTES:
(no son las únicas ni
correctas ni incorrectas, sino algunas sugerencias)
1.
hacer un masaje con un globo
2.
hacer un masaje sin tocarse, pero que haya la
mayor proximidad entre la mano y el cuerpo del amante
3.
con objetos diferentes que sean diferentes en
temperatura, textura, forma… (por ejemplo plumas, frutas, pelotas…)
4.
imitar el paso de diferentes animales, por
ejemplo de serpiente, de hormigas, de caballo, de elefante, de pato….
5.
Centrarse en una zona en concreto del cuerpo o
en todo el global.
6.
Realizar un masaje de unos 15 minutos en
todo el suelo pélvico; pene, vulva hasta el ano (no es masturbación). Se pueden
descubrir muchas sensaciones diferentes
7.
Lo que se te ocurra
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