Cuando naces no eliges dónde llegas. Te encuentras con los recursos que tiene o puede tener tu madre.
En terapia me encuentro a menudo personas que les tocó ser la cuidadora o cuidador de su madre. Ya desde pequeñxs aprendieron a estar atentxs al estado emocional de la madre.
Me han explicado que ya desde hace años tenían que responsabilizarse de la casa o de hacerse la comida, de hacer sus deberes sin preguntar. A no hacer lo que tocaba por su edad como jugar o salir con los amigos.
Y a guardarse sus emociones,problemas para no preocuparle más, a portarse "bien" en todos los ámbitos.
Quizá la madre también llegó a la vida donde la trataron mal, donde no la vieron, donde sus necesidades no fueron cubiertas.
No estamos condenados a seguir repitiendo.Esto puede marcarnos pero no nos determina. Podemos trabajar para aprender a validar lo que necesitamos, a responsabilizar a cada uno de sus emociones, a sentir que lo que pensamos y queremos es importante, podemos aprender a poner límites.
Si te es difícil el camino puedes recurrir a la psicoterapia para que te ayude .
En @dendros_psicologia de te podemos ayudar.
#hijacuidadora
#hijocuidador
#cambiodepapeles
#lahijamadre
#elhijomadre
#caminohacialaautonomia
Y a guardarse sus emociones,problemas para no preocuparle más, a portarse "bien" en todos los ámbitos.
Quizá la madre también llegó a la vida donde la trataron mal, donde no la vieron, donde sus necesidades no fueron cubiertas.
No estamos condenados a seguir repitiendo.Esto puede marcarnos pero no nos determina. Podemos trabajar para aprender a validar lo que necesitamos, a responsabilizar a cada uno de sus emociones, a sentir que lo que pensamos y queremos es importante, podemos aprender a poner límites.
Si te es difícil el camino puedes recurrir a la psicoterapia para que te ayude .
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